Vereine

Resilienz und mentale Stärke sind im Sport entscheidend. Kinder und Jugendliche lernen wichtige Lebenskompetenzen, die ihnen nicht nur auf dem Spielfeld (ermöglicht es, sich von Niederlagen zu erholen und gestärkt zurückzukommen, unter Druck das Beste zu geben sowie negativen Gedankenspiralen entgegenzuwirken), sondern auch im Alltag von Nutzen sind. Sie werden widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Lebens und entwickeln die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren und konsequent an ihren Zielen zu arbeiten.

Positive Effekte des Mentaltrainings:

• Erweiterung des Leistungsspektrums
• Stärkung der Motivation und Antriebskraft
• Schulung der Konzentration
• Verbesserung der Wettkampffähigkeit

Auswirkungen auf andere Bereiche des Lebens:

• Schulung der Konzentrationsfähigkeit
• Schulung der Zielstrebigkeit im Schul- oder Berufsleben
• Verbesserung der Selbstwirksamkeit
• Aufbau des Selbstvertrauens
• Identifikation der persönlichen Werte